出口到洪都拉斯办理FTA（自由贸易协定）原产地证的流程大致如下：

1. 了解FTA协定和原产地证：在开始之前，您需要了解中国与洪都拉斯之间的FTA协定以及原产地证的相关规定。确保您了解适用该协定的商品范围和条件。

2. 准备必要文件：为了办理原产地证，您需要准备一些必要的文件，如出口合同、发票、装箱单、运输单据等。

3. 申请原产地证：您可以通过以下两种方式申请原产地证：

  * 在中国国际贸易促进委员会（中国贸促会）网站上申请：根据网站指引填写相关信息并提交必要的文件。

  * 通过进出口商向海关部门申请：如果是首次申请，需在当地海关办理企业备案手续，随后才能申请原产地证。

4. 填写申请表：根据实际填写出口货物及生产企业相关信息，如生产国别、出口国家等。同时，需填写申请人的基本信息和联系方式。

5. 提交申请并等待审核：将填写好的申请表和必要文件提交给相关机构（如中国贸促会或海关部门），等待审核。

6. 审核通过后领取原产地证：审核通过后，您将获得一份原产地证书（Form A）。此证书是证明您的产品符合FTA协定规定的重要文件。

7. 出口货物并享受优惠：在获得原产地证后，您可以按照FTA协定的规定享受相应的关税优惠，并将货物出口到洪都拉斯。

需要注意的是，不同地区和机构的具体流程可能略有不同，因此建议您在申请前仔细阅读相关规定和要求，并咨询当地相关部门或机构以获取更详细的信息和指导。

以上流程仅供参考，如有更多问题建议咨询专业机构或商务服务提供商。此外，要保证信息的实时性及准确性，建议在正式办理之前，多留意政府相关部门的信息发布。