出口到洪都拉斯并办理FTA（自由贸易协定）原产地证，需要遵循一定的流程和规定。以下是完整的指南：

一、了解FTA协定

首先，需要了解中国与洪都拉斯之间的FTA协定内容，包括协定的范围、适用的产品、关税优惠等。确保出口的产品符合FTA协定的要求。

二、准备相关文件

1. 原产地证明：这是证明产品原产于特定国家或地区的重要文件。需要向当地商务部门或认证机构申请。

2. 出口合同：包括产品信息、价格、交货方式等详细内容。

3. 发票：显示产品的详细信息、价格、数量等。

4. 装箱单：显示产品的包装、数量、重量等信息。

三、申请FTA原产地证

1. 了解申请流程：根据当地商务部门或认证机构的要求，了解申请FTA原产地证的流程和所需文件。

2. 在线申请或递交文件：根据当地要求，通过在线平台或递交文件的方式申请FTA原产地证。

3. 提交相关文件：包括原产地证明、出口合同、发票、装箱单等文件。

4. 等待审批：等待当地商务部门或认证机构的审批，通常需要一定时间。

四、注意事项

1. 确保产品符合FTA协定的要求，包括产品的种类、质量、原产地等。

2. 确保提交的文件完整、准确、合法，避免因文件问题导致申请被拒绝或延误。

3. 关注当地商务部门或认证机构的相关政策和规定，确保申请流程符合当地要求。

4. 如遇到问题或困难，及时与当地商务部门或认证机构联系，寻求帮助和解决方案。

以上是出口到洪都拉斯办理FTA原产地证的完整指南，希望对您有所帮助。