出口到洪都拉斯办理FTA（自由贸易协定）原产地证是一个相对简单和直接的过程。以下是办理FTA原产地证的步骤：

1. 了解FTA协定：首先，你需要了解中国与洪都拉斯之间的自由贸易协定（FTA）的具体内容，包括适用的商品范围、关税优惠等。

2. 确认商品资格：确定你要出口的商品是否符合FTA协定的原产地规则。通常，原产地规则要求商品在协定缔约方内进行实质性的加工和生产。

3. 准备必要文件：准备出口货物所需的文件，如商业发票、装箱单、运输单据等。此外，还需要准备申请FTA原产地证的必要文件，如原产地声明或原产地证书的申请表格。

4. 向当地海关或贸易促进机构申请：将准备好的文件提交给当地海关或贸易促进机构，申请办理FTA原产地证。

5. 审核和核发：当地海关或贸易促进机构将对你的申请进行审核，确认商品符合原产地规则后，将核发FTA原产地证。

在办理过程中，可能还需要提供其他相关文件或信息，如运输合同、保险单等。同时，确保你的出口流程符合洪都拉斯的进口要求和程序。

需要注意的是，具体的办理流程和要求可能因地区和具体情况而有所不同，建议你在办理前与当地的海关或贸易促进机构进行咨询，以确保顺利办理FTA原产地证。

总的来说，只要按照规定的步骤和要求办理，出口到洪都拉斯办理FTA原产地证是一个相对简单和直接的过程。祝你出口顺利！