准备出口至洪都拉斯所需的FTA（自由贸易协定）原产地证，需要按照以下步骤进行准备：

1. 了解FTA协定：首先，你需要了解中国与洪都拉斯之间的FTA协定内容，包括原产地证的要求、优惠范围、适用税率等。

2. 确认产品符合原产地要求：根据FTA协定，只有符合原产地要求的产品才能享受关税优惠。你需要确认你的产品是否符合原产地要求。

3. 准备必要文件：准备出口所需的基本文件，如商业发票、装箱单、合同等。此外，还需要准备原产地证申请表。

4. 填写原产地证申请表：按照洪都拉斯海关的要求，填写原产地证申请表。申请表中需要包括产品信息、生产信息、出口信息等。

5. 提交申请：将填写好的原产地证申请表及相关文件提交给当地出入境检验检疫局或贸促会等机构进行审核。

6. 审核与签发：相关机构将对你的申请进行审核，确认产品符合原产地要求及FTA协定规定。审核通过后，将签发原产地证。

7. 注意事项：在准备过程中，需要注意以下几点：

  * 确保所提供的信息准确无误，以免影响原产地证的签发。

  * 注意申请时效，避免因时间过长导致延误。

  * 如有需要，可以咨询专业的贸易服务机构或律师，以确保申请过程符合规定。

准备出口至洪都拉斯所需的FTA原产地证需要了解FTA协定、确认产品符合原产地要求、准备必要文件并按照要求填写申请表。在提交申请后，需等待相关机构审核与签发。如有需要，可以寻求专业的贸易服务机构或律师的帮助。